今日は恐怖の４・２７日ぶりの体重測定・・・
今日の食事
朝：バナナ 牛乳
昼：チキン照り焼き ごはん 味噌汁 キャベツ ミニ冷奴
夜：さけのおかゆ うめぼし
間食：チョコ１かけ グミ
今日の運動：なし
今日の体重： ５６．８ｋｇ（スタートより－３．８ｋｇ）
ＧＷ前より・・・・＋４００ｇo(^-^)o
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
体重を久々にはかりました。
実は、旅行から帰ったときもジーンズのゆるさがあんまりかわってなかったので
あんまり増えてないんじゃないかなぁ～という予感はあったものの・・
やはり♪o(〃＾▽＾〃)o
またダイエットやる気出てきました～
旅行中は食事前に必ずオルビスのスリムキープ飲んでました(^-^)/
これでなんだか目標達成してダイエット終わっても、キープ
できるような気がしてきました。
でもその前に目標達成しなきゃ(￣ー￣；
今日超満員の・・通勤電車でのどの調子が悪くなりたまたまいつも持ってるのど飴も
持ってなくて咳き込んでたら、となりの人が・・
『よろしかったらどうぞ』
とトローチ差し出してくれて有難く頂いて、セキがおさまりました。
降りるときに、もう一度お礼を言ったら、
『こちらこそ、断られたらどうしようかと思いました
受け取っていただいて嬉しかったです』
とさわやかな笑顔で・・・(≧▽≦)
この場を借りて、もう一度、ありがとうございました～
私よりちょっと上くらいかな？３０代前半くらいのステキな
女性でした。私も外見だけじゃなく中身も磨いて、いいオンナに
なるぞ♪(^ε^)♪