運動だけでやせる？(^o^;

置き換えダイエットを知り合いに話したら
「え～運動すればいいのに～そんなことしなくても運動でやせるんじゃない？？」
と言われました(^^ゞ
　　　　　　　　　　　　過去にジム行きながらダイエットしましたがやっぱり食事も
気を付けてました。運動のみで痩せるのは相当な運動量と根性が必要な気がするんだけどな(;^_^A