恐怖の週末がやってまいりました・・・
朝から美容院に行ったので、美容院でコーヒー（ブラック）
飲んで、チョコレートもらったので食べました。。
昼はちょっと遅かったけど今週ずっと食べたいと思ってた
某レストランの餃子、食べにいってきました～
ハア～おいしかった～ 至福のヒトトキ・・・
休みなので、ピラティスエクササイズ１～４まで全部やってみました
ぶっ続けで全部やると１時間以上かかります。。。
半分に分けて入浴前と入浴後・・・ お昼たっぷり食べちゃったので
せめての罪滅ぼし・・・間食もしたし（いっぱい）
今日の食事
朝： スリムパックバー
昼： 餃子 ５個 ラーメン半分 ミズナのサラダ 杏仁豆腐
夜：スリムトップス
間食：グミ５ チョコ１ クッキー２
そして・・・・またしても・・・夜・・・今度は
シイタケの煮付けを・・・・
ダンナさんは協力的なので（笑）夕ご飯今日は自分で
作るからいいよ～と
言ってくれたので、スリムトップスとダイエット特集雑誌持って
半身浴しました～
本日の運動：ピラティス １－４ ６０分
脚のストレッチ バランスボール
本日の体重：５７．８ｋｇ
ピラティスマット買いました～