携帯からハジメテ投稿してみたら（下記事）絵文字は
入らないんですね～
でもパソコンの前にいなくても
更新できるって便利♪
今日は・・・・仕事終わって友達とウインドーショッピング、
たくさん歩きました
足裏が痛いです・・・
今日の食事
朝：スリムトップス プチルン
昼：（下画像） ほうれん草とチーズのパン
ミネストローネ サラダ
夜：スリムパックバー
間食：梅昆布 ぐみ アメ１ クッキー１
チョコ２
帰宅が遅かったので、梅昆布間食してしまいました
家に帰ったらタケノコが煮てあったので・・・１口
２口・・・・食べてしまいました。おいしい～
お昼ごはんの時間が１２時頃だと、夕方ちょっと小腹が
空いてきます。。そんなときおやつに手をのばしそうに
なりますが・・・・・・
コンビニいって炭酸水買ってきます。。
ペリエとかクリスタルガイザーとか・・・
今いろんな発泡水（っていうの？）売ってていいですね。
空腹がまぎれるので愛飲してます。前はダイエットコーラ
飲んでましたが・・・
今日の体重：５７．８ｋｇ
増えました・・・やっぱり。ガクンと減った次の日って
なんとなくちょっと戻るような・・・