腹持ち

おはようございます～

朝起きたら筋肉痛なくなってました

グローバルダイエット始める前は、　朝食に、ダンナのお弁当の

おかずを食べたり、ご飯1膳食べたり、まちまちでした。食べない日も。

毎日必ず10時頃には、お腹がぐう～～となっていました。

迷わずおやつとか、イロイロ仕事中に食べてました。

1日２食グローバルにするのはハジメテですが、今回、朝

スリムトップス飲むと１１時半くらいまで余裕でお腹空かないのには

びっくりしました♪　満腹感があるっていうのかなぁ・・・

これなら続けられる！と思いました