リセットダイエット維持期11日目

今朝の体重：５４．２ｋｇ

たくさん歩いたのがよかったのか、

増えてませんでした。体重増減の

バロメーターにしているジーンズも

ゆるいままです。

太ると脚やお腹周りがすぐに太くなるので

体重計の乗らなくてもジーンズ履いてみるとわかるんです。

朝：スープ

昼：ミックスグリル（鶏ガーリックソース　ハンバーグ半分　ウインナー）

　　ポテト　サラダ　カプチーノ　紅茶

夜：たこ焼き　牛肉ごぼう巻き