リセットダイエット維持期7日目

もうリセットでもないんですが・・

体重：５４．８ｋｇ

朝：グレープフルーツ　ちゃわんむし

昼：イカフライ　キャベツ　ポテトフライ　ホイコーロー　味噌汁　つけもの

夜：スリムパック　ひじきの煮物

間食：シューロール　ウズラフライ

昼に久々に充実の外食しました～

ファミレスの日替わりです。

昼にたっぷり食べたので夜はスリムパックで

調整したら、夜お腹すいて、うずらのフライを食べちゃいました。

ダメじゃん、私^_^;