リセットダイエット維持期☆18日目☆ランチ

朝：全粒粉サンドイッチ（パン1枚分・ハム・きゅうり）

昼：全粒粉サンドイッチ（パン1枚分・ハム・きゅうり）

　　おでん（大根・ロールキャベツ）

パン1枚は、バター塗って食べるとすぐに

終わっちゃうけど、6枚切を更に

半分にして、サンドイッチにしたら満足感Ｕｐでした(*^_^*)