玄米ご飯で便秘解消

↑これは玄米クッキーですが

玄米って、ダイエットにもいいらしいですね。

とくに便秘に効くらしいですねー

そこで１日２回炊くご飯を１回は玄米にしないか

母に提案してみたところ・・

玄米はおいしくない

と言われてしまいました(T_T)/~~~

発芽玄米のおいしい炊き方って

テレビで前やってたなぁ。

上手な発芽のさせ方・・

知ってる方いますか？

前ネットで調べてやってみたら・・・

発芽しませんでした。