昔”タイミングダイエット”ってありましたよね。
女性特有のあの日のタイミングを
利用するというもの。
月経後の痩せやすい日を狙って
・炭水化物を続けて2食取らない、
・決められた体操をする
それを繰り返すと1ヶ月２，３ｋｇ
ラクに痩せられるというものだったんですが
私はどうもこのタイミングがうまくつかめず
本も読んだけど痩せませんでした。
ところでリセットダイエットも始めるタイミングが
あってスタートは月経直後が一番いいとされています。
でも私がダイエットするぞ！と思い立つのは
絶対月経前。
なんでだろう？
そう、一番むくみやすい日。
落ちにくい日。
なぜかダイエットしたくなる。
思い立ったが吉日ってことで
始めちゃいますけど・・・・
