ダイエット前はホントよく昼寝してました。
週末はかならず１回は昼寝してました。
朝起きて、ご飯を食べて眠くなって
２度寝。。。
昼起きて昼ごはん食べて眠くなって
昼寝・・・・気づいたら
夕方で
「あーーまた今日も１日なにもしなかったなーーー」
ってことがホントよくありました・・・。
まさにぐうたら生活です。
でもリセット始めてから昼寝がなくなった。
それはなぜか・・・・
前は、ホントおなかいっぱいになるまで
高カロリーなものをバクバク食べてました。
おなかいっぱいになると眠くなるんです
8分目とかじゃなくてね、maxでお腹いっぱいになると・・・。
今はmaxでおなかいっぱいまで食べなくても
平気になったので昼寝もしなくなりました。
っていうか・・・８分目なら、昼間に眠くなったり
しないんだね・・・夜ちゃんと寝てれば。
食べてすぐ寝ると、脂肪になる、っていいますよね。
夜はそうかもしれないけど、昼寝すると太るかは
疑問です。
昼寝で太るっていうよりは、その前の食べすぎで
太るんだと思うんだけど。。。