リセットダイエット本に、たった1週間だから
ルールを守って厳密にやりましょう、
と書いてある。
たった1週間？そうですか？
私にとっては死ぬほど長いんですが。。。
ルールをきちんと守れば
ホントやせると思う。
たとえばNGゼロで４ｋｇやせるとして・・・
NGありで、３ｋｇならば、私は
後者を選ぶかもしれない←というかこれまで
選んできたんだけど・・・。
ダイエットしようと思うからにはそれなりに
ぽっちゃりしてるから、ダイエットしようと
思うわけじゃないですか。
今まで間食とか暴飲暴食とか
してきたのに、1週間きちんとルールを守って
やり遂げられる人ってスゴイと思う。