ダイエット２４日目

今朝の体重：５５ｋｇ

朝：グレープフルーツ、マンゴー、バナナ

昼：てりやきチキン、とり野菜つくね、

　　　野菜炒め、トマト

夜：トマト、焼魚、焼しいたけ、エリンギ、

　　茶碗蒸し

今日もいい天気だったので、昼食後、

ウォ－キングしました。

昨日の夜、プリングルス食べたので、今日は

間食しないように頑張りました。