リセットダイエットでは毎日食べる
グレープフルーツですが
グレープフルーツは半分で1日に
必要なビタミンＣが摂取できて
ダイエットに効く成分も入っているそうです～。
リセット中じゃなくても毎日食べたいですね～♪
http://www.o-e-c.net/syokuzai/grapefruit.htm
主成分のクエン酸が持つダイエット効果としては、
糖の分解酵素を抑制して脂肪をつきにくくし、
新陳代謝を促す他、疲労回復、エネルギー生成
にも重要な働きをしています。
また、癌予防にも効果があるそうです。