今朝の体重：５５ｋｇ（スタートから－４．６ｋｇ）
朝食：グレープフルーツ半分
昼食：フルーツ（バナナ、パイナップル、イチゴ、キウイ）
ヨーグルト
夕食：ドライカレーレタス包み
いやぁ～・・・今日はつらかったです。
私にとって、フルーツ＆ヨーグルトは食事じゃない。
おやつなんです。一応たくさん食べたから
おなかは満たされたんだけど、なんか満足感が
ない・・・というか。だから最終日に持ってきたんです(+_+)
今朝の体重：５５ｋｇ（スタートから－４．６ｋｇ）
朝食：グレープフルーツ半分
昼食：フルーツ（バナナ、パイナップル、イチゴ、キウイ）
ヨーグルト
夕食：ドライカレーレタス包み
いやぁ～・・・今日はつらかったです。
私にとって、フルーツ＆ヨーグルトは食事じゃない。
おやつなんです。一応たくさん食べたから
おなかは満たされたんだけど、なんか満足感が
ない・・・というか。だから最終日に持ってきたんです(+_+)