今朝の体重:55.2kg(スタートから-4.4kg)
朝食:グレープフルーツ半分
昼食:ゆでたまご2 蒸し野菜
夕食:蒸し野菜、蒸し鮭、プチトマト
炭水化物を取らない生活に慣れてきました。
朝のグレープフルーツだけは・・・昼前にもうおなかすいてる・・・。
ホントはダメなんだけど、アメなめてごまかしてます。
デスクワークなのでついついアメ食べちゃいます(+_+)
リセットダイエット本は熟読しましたが・・・あんまり厳密には守ってません。
今朝の体重:55.2kg(スタートから-4.4kg)
朝食:グレープフルーツ半分
昼食:ゆでたまご2 蒸し野菜
夕食:蒸し野菜、蒸し鮭、プチトマト
炭水化物を取らない生活に慣れてきました。
朝のグレープフルーツだけは・・・昼前にもうおなかすいてる・・・。
ホントはダメなんだけど、アメなめてごまかしてます。
デスクワークなのでついついアメ食べちゃいます(+_+)
リセットダイエット本は熟読しましたが・・・あんまり厳密には守ってません。