スカートをはけば、朝と夕方ではスカートから出てる脚の太さが
全然違う。ブーツはけば、夕方はパンパンでキツイ。
特に生理前なんてホントひどい。
こんな私、ずっとむくみ体質なんだからしょうがない、
と思ってました。
むくみを軽減するのに効果のあったサプリメント「メリロート」
を大量に購入して毎日飲んだら、少しはよくなりました。
むくみってほおっておくとそのまま太くなるっていうじゃないですか？
私必死で毎日半身浴してましたよ～。
そして、最近やっと気づいた・・・・
私ってば濃い味付けや、ジャンクフードが大好きで
塩分取りすぎだったってこと。それに＋して、水分も
たっぷり取るから、むくんでたんだな～って。
水分たくさん取るのはいいことだけど（一日２リットルとかいうしね）
でも、それって・・・塩分取りすぎてたらうまく排泄されずに
むくみになるのね・・・・はあ・・・・もっと早く
気づいたら、私の脚こんなに太くなってなかったかもね・・・