過去にグローバルダイエット（スリムトップスとか・・・）を
購入したので、今でも会報、友の会が届きます。
お風呂に持ち込んで半身浴しながら
読みました。
客観的に身長何センチで何キロってどれくらいの
体型なのかわかるのでダイエットの励みになります。
グローバル友の会を見てると、コンテスト（2ヶ月頑張るコンテストっていうのがあって・・）
で入賞してる人って、1ヶ月で７ｋｇとか痩せてるんですね～。
しかも朝普通食、昼と夜はスリムトップス、みたいな・・・。
これって確かに痩せるには手っ取り早いんだけど、
リバウンドのリスクがすごく高いような・・・。
｢朝は好きなものを食べてたので苦になりませんでした。朝から
カツカレーとか食べてました｣
ってコメントとかあるんですけど、目標体重まで達したらどうするんだろう？？
当然朝から、カツカレー、昼も夜も普通に食事してたら
太る（リバウンド）わけで・・・・。
置き換えダイエットって効果は目に見えてわかるんだけど
維持がすごく難しいような。。。。
維持されてる方どうやって維持してるのか教えてほしいです。。。