165cm、45kg、
172cm、50kg
二人の友人がいます。
細いです。
もうモデルみたいにかっこいい。
雑誌みててもちょっとしたモデルや
読者モデルより数倍かわいい。
この子達がまたよく食べる食べる！
一緒にランチすればバイキングで
ガツガツ食べるし、定食なんか
食べてもご飯は全て完食。
太らない体質？と思っていました。
お酒もがんがん飲むし。一人で一本
ワイン開けちゃうくらい。
最近になって気付いた私。
間食しないんです。←これ重要
お酒を飲みに行っても酒は
飲むけどつまみはキムチとか枝豆程度で
ほとんど食べ物は食べない。ひたすら
飲むだけ・・・。
ちなみに私は飲みに行けばお酒も
飲むけど、食べる、食べる。
それもからあげ、フライ物、豚角煮、
こってりオンパレード・・・
なるほど^m^
太らないわけだな～と思いました。
お菓子なんかも普段ほとんど食べないらしい。
マックやジャンクフードもほとんど行かないそう。
うーーーん。
根本から変えなきゃだめだね。
私の食生活。