リセットダイエット維持1日目 夜

今日のメニュー
朝：グレープフルーツ半分
昼：テリヤキチキン、レタス、ほうれん草おひたし、たけのこ煮物、
　　たきこみごはん少々
夕：チキンしょうゆ煮、たけのこ煮物、ほうれんそうおひたし、ちゃわんむし
間：チョコ3粒　アメ3粒
　　えびせんべい1枚

久々に炭水化物をお昼にちょっとだけ食べました。
大好きだった炭水化物なのに別に
なくてもいいかな、と思ってしまいました。
今日からリセット中はNGだった食品を
少しずつ解禁していきます。
NG食品とは、豆類、卵料理、油を使った料理、糖分など。

私の場合出勤時間が遅いので、
朝が少なくても比較的大丈夫なのかも？
でも最初はおなか空いて死にそうでしたよ～(T_T)
お昼ごはんまでの間・・・
出勤時間が遅いとは言っても、しっかり前は
朝ごはん、炭水化物食べてましたから。