リセットダイエット５日目

昨日の体重＆食事日記です。

体重：５４ｋｇ（今回のリセットスタートから－２．２ｋｇ）

朝：グレープフルーツ

昼：ドライカレー、ブロッコリ

夜：ししゃも６、さばの煮付３切れ、トマト、ほうれんそう

おひたし

間食：グミ、プリッツ、かりんとう、あめ

間食しすぎた・・・・会社にあったのでついつい・・・。

運動もしましたよ。日課になってます。

エアロバイクとダンベル体操。

GWの旅行前に落とした体重まで（５３．８ｋｇ）

もうすぐです。