昨日[危険な食卓]という番組で
炭水化物抜きは危険！という
内容を放送してたらしいです（みてないんですが・・）
リセットダイエットは炭水化物抜きです。
厳密に言えば、糖分・油もカットしています。
炭水化物抜き・・・有名人だとガクトが
炭水化物は食べない！とテレビで公言していました。
炭水化物そのものがあんまり好きじゃなくて
ほとんど炭水化物（麺・パン・米）を取らない友人がいます。
すこぶる健康です。
10年後に、大腸がんって・・・うーん、ちょっと考えてしまいましたが
ずっと炭水化物を抜いて、しかもかなりストイックに
やると危険かもしれません。
でも1週間だけ！と決まっていて長期間に
及ばなくてもそんなに危険なのでしょうか。
炭水化物カットとはいっても、主食（パン・麺類・お米・小麦粉）
以外のものにも（たとえば野菜など・・）
微量ですが炭水化物は含まれていますし
私が毎日食べているグミにも含まれています。
テレビを見てないのでなんともいえないのですが
マイルールで、もう少し続けていこうと
思います。もちろん本の通りにストイックに！なんてことは
私にはできません(^.^)
もちろん体調が悪くなったりしたらすぐに
やめようと思っていますが、今のところ、すこぶる
健康・体調良好です。