昼食：ひじき
カレイの煮付け
かつおたたき
おでん大根1
大根おろし
夕食：レタス＆トマト
牛肉のアスパラ巻き
野菜炒め
今日は昼食が外食でした。
好きなおかずなどを選んでお皿ごとに
値段がついてるレストランに行きました。
カフェテリアっぽく自分が好きなおかずをトレイに
のせていきます。これだと
定食みたいにご飯と味噌汁はついてこないし
リセット向きのメニューもけっこうあって
これからも活用したいな～と思いました！
夕食は家族と一緒に食べたけど
家族は私のメニューにプラスてんぷら。
私が天ぷらは揚げたけどあんなに大好きだった
揚げ物、今日は別に食べたくなりませんでした。
あと1日でリセット終了。
明日は週１回リセットで必ず取り入れなければ
いけない、フルーツ＆ヨーグルトを食べます～たのしみ(^^♪
カレイの煮付け
かつおたたき
おでん大根1
大根おろし
夕食：レタス＆トマト
牛肉のアスパラ巻き
野菜炒め
今日は昼食が外食でした。
好きなおかずなどを選んでお皿ごとに
値段がついてるレストランに行きました。
カフェテリアっぽく自分が好きなおかずをトレイに
のせていきます。これだと
定食みたいにご飯と味噌汁はついてこないし
リセット向きのメニューもけっこうあって
これからも活用したいな～と思いました！
夕食は家族と一緒に食べたけど
家族は私のメニューにプラスてんぷら。
私が天ぷらは揚げたけどあんなに大好きだった
揚げ物、今日は別に食べたくなりませんでした。
あと1日でリセット終了。
明日は週１回リセットで必ず取り入れなければ
いけない、フルーツ＆ヨーグルトを食べます～たのしみ(^^♪