リセットダイエット４日目

今朝の体重：57.6kg（スタートから－2kg、）

朝：グレープフルーツ半分
昼：おひたし（ほうれんそう、きのこ、おくら）
　　ゆでたまご２
夜：牛肉（油なしでやいたもの）
　　おひたし（お昼と同じ）
　　ブロッコリ

おいしい、と思うと同じものを何度も作ってたべる
私・・・おひたしです。
これ、ゆでて、めんつゆとかつおぶしであえただけなのに
おいしいいい～(^O^)
ダイエットが終わってからも
こういうの積極的にたべないとね。

順調に減りつつある体重だけど
55kgの壁を越えるのがむずかしいんだろうな。
しかも来週末くらいから生理だし。

明日明後日は週末、
週末＝仕事休み。
前は楽しみだったのに、今はこわい。
食べちゃうからです。
ガンガン。そして後悔。
何度ダイエットが中断され、
週末だけでリバウンドしたことか。