昨日はチョコを食べておおいに反省した私。
今朝の体重・・・58.2kg （前日比、－600g スタートから－1.4kg）
朝食：グレープフルーツ半分
このダイエットって朝はグレープフルーツしか
食べれない。だから、いかにこのグレープフルーツが
おいしいかどうかで、今日一日きちんとルールを守って
すごせるか、にかかってると思う。
この度、ちょっと遠くのスーパーで
買った140円のグレープフルーツ、（ルビーレッド）
糖度10！
ってかいてあったから買ってみたら・・・いつもより甘い～(^.^)
おいしい～(^.^)
いつも買う180円のグレープフルーツ、
大きいんだけど、甘くない(T_T)
今朝は朝からちょっと気合入れていつもは夜やる
ダンベル体操を朝からしてみましたー
今朝の体重・・・58.2kg （前日比、－600g スタートから－1.4kg）
朝食：グレープフルーツ半分
このダイエットって朝はグレープフルーツしか
食べれない。だから、いかにこのグレープフルーツが
おいしいかどうかで、今日一日きちんとルールを守って
すごせるか、にかかってると思う。
この度、ちょっと遠くのスーパーで
買った140円のグレープフルーツ、（ルビーレッド）
糖度10！
ってかいてあったから買ってみたら・・・いつもより甘い～(^.^)
おいしい～(^.^)
いつも買う180円のグレープフルーツ、
大きいんだけど、甘くない(T_T)
今朝は朝からちょっと気合入れていつもは夜やる
ダンベル体操を朝からしてみましたー