水分は2リットル以上っていいますよね
一般的に。
味が濃いものを食べる人は
体内の塩分を薄める効果もあるのだとか。
ジムに通ってたときにむくみについて
相談したら、筋肉をつけて代謝を良くすれば
むくみを解消できる、といわれました。
（解消されなかったけど）
それが・・・リセットダイエット始めて
前よりかなり薄味になったら・・
むくまなくなった！！！
びっくり！
結局味濃すぎたってコト？？？
（塩分とりすぎ？
塩分って確かにいろんなものに含まれてるし
カップラーメンなんて1食で1日の
塩分量完全オーバー・・・）
ホント、夕方とか
2倍か？ってくらいの勢いで脚が
むくんでたのに・・・今はほぼ
朝と同じ。
もしかして帰宅後に脚の太さが
明らかに違うくらいむくんでたら・・・
味付け濃すぎなのかもしれませんよ～
（私がそうだった・・・）
もっと早く気付けば脚こんなに太くなかったかなぁ
（むくみをほっておくとどんどん太くなる）