リセットダイエット後の変化

リセットダイエットをしてから（１回目）自分の

食生活に変化がありました。

以前は炭水化物が大好きで、朝からご飯とコロッケ

昼はラーメン、夜はパスタ、なんていう無謀な

生活をしてたけど、リセットダイエットしてからは

そんなに炭水化物ばっかり取らなくても生きていけるように

なりました。胃も小さくなったのか

少量の食事でも満足できるようになりました。

普通にご飯１杯食べると、かなりお腹いっぱいで

半分でも満足できるようになりました^m^