炭水化物とりすぎか脂質とりすぎか

雑誌で、炭水化物取りすぎなのか、脂質をとりすぎなのか、

調べるテストがあったのでやってみた。

ダイエット前の食生活でやってみた。

。。。。。。。両方取りすぎだった。。。。。。。(+_+)

脂もの、大好き～っ炭水化物特に菓子パン、

ごはん、ラーメン、大好き。

外食といえば、だんなと、吉牛＆松屋。

おやつはポテトチップス、せんべい。このまま

いくと、成人病になる可能性大だそうで・・・・(-_-)

ホントに食生活、リセットしないとね。