リセットダイエットは、生理後とか痩せやすい時期から
スタートされるのがよい、とされています。
でも、私はいきなりダイエットモードになってしまったので
生理前に1回目をやりました。
生理後がいいとされてるのは、やせやすい時期だと結果が出やすい、ということ
や比較的体調がいい時にやる方がいい、とされてるからだと思います。
2回目のスタートですが、生理の半ばから始めたいと思います。
ダイエットって、自分の気分が
「さあ～ダイエットするぞっ！！！」
っていうダイエットモードの時じゃないとなかなか私の場合継続できない・・・(^^ゞ
しかもそうダイエットモードの時ってないもので・・・
だからダイエットモードになったら生理前だろうが始めちゃいます。