空腹感を押さえるために

朝グレープフルーツだけだとどうしても

お腹が空きます。お昼ご飯までがツライ・・・。

そんな時熱い～お茶を飲むと空腹感がやらわぎます。

もう午前中だけでコップ４杯くらい飲んでます。

緑茶、ぷーある茶、玄米茶、ほうじ茶などなど

私の会社バリエーション豊富にそろってます^m^

私の場合、空腹感をやわらげるには冷たいお茶

ではダメ。熱いお茶をゆっくり、が効きますよ～。