今朝の体重：５５．８ｋｇ（スタートから－３．８ｋｇ）
朝食：グレープフルーツ半分
昼食：牛肉のおくら＆えのき巻き、マッシュルーム、大根サラダ、ほうれん草おひたし
夕食：さば煮、蒸し野菜（もやし、キャベツ、しめじ）、大根サラダ
間食：アメ
今回は体重の減りがかなり少ないものの、リセットを
スタートした、３月２２日は、７０ｃｍくらいあったウエストが
今朝は６１．５ｃｍでした～♪
ウエストは比較的減りやすいんですがやっぱり嬉しい。
体重があまり減らなくても、サイズダウンしてるのがわかると
頑張れます。
リセットダイエットを始めてから、食生活が
かなり見直せました。前は、こってりしたものや
炭水化物中心だったり、あげものばっかり食べてたので(+_+)
だから太ったんだけど。
朝から普通～にコロッケとか食べてましたから。。私。。。
コンビニ行ったらお腹すいてなくてもポテトとか
肉まん買ってたし。。。
この機会に食生活もリセットしたいです。