ダイエットをするにあたって、
さあ！ダイエットだ！絶対今回こそは！
と思った。何度も思ったけど、それって
いつもご飯食べたあとの、満腹時だった気が
する。旦那は、また今回も言ってるだけでしょ？
と呆れていました。そしてお腹が空けばそんな誓いは
どこへやら・・・また食べ続ける。
そんなことを続けていたら、太りました。
太りだしたら早いとこ手を打っておけば
いいのにそれができなくて気づいたら６０ｋｇに
なっていました。
今回（１ヶ月前）ダイエットするにあたって
なんとなく始めてみました。
過去にダイエットの１０か条とかかいて
壁に貼ってみたりもしたけど何時の間にか
目をそむけるようになっていました（笑）
今回は・・・間食は絶対しない、とか
揚げ物は食べない、とか甘いものも食べない、
とか、運動は毎日、とかマイルールを
何も決めずにある意味、ダラダラ？じゃないけど
のんびりダイエットしています。
一応食事日記はこのブログでつけたり
してますが、それ以外にもブログかいた
後とかに食べてたりします。
それでもなんとか１ヶ月、やってこれました。
これからも目標体重までのんびりと頑張っていきます。