リセットダイエットは調理方法をなるべくシンプルにして
なるべく味付けもうすーくしないといけないので
電子レンジクッキングはぴったり☆☆
今日は蒸し鶏をつくって弁当に
もってきました。
レシピというほどでもないですが
載せてみます。
■鶏肉に塩・こしょうを手ですりこみ
ローリエとたまねぎ薄切りをジップロックに
入れて1日冷蔵庫でねかせる
■耐熱容器に、鶏肉がかぶるくらい
水をいれ、レンジで９分加熱
■そのままスープは捨てずに冷めるまで
まつ。
■冷めたら切って頂く♪
うーーーんこれおいしいっ♪
ソースかけなくても塩かけるだけで
十分おいしいし
鶏肉がぱさぱさしてなくておいしい～☆
電子レンジ簡単クッキングレシピ、
いろいろ教えて下さい☆