今朝の体重：５５．０ｋｇ
朝：グレープフルーツ
昼：ポトフ（ウインナ、ハンバーグ、キャベツ）
えびのカクテルサラダ
夜：ポトフ（キャベツ、鶏つくね、きのこ）
昼に外食したポトフがおいしかったので
夜もまねして作ってみました。
スープはあえてほとんど味をつけず
（飲んでしまわないように）、クレイジーソルト
で食べました。
今日も。。。間食しちゃいました。はあ～(+_+)
朝からおみやげのえびせんべい（梅味）
今日の食事にはNGフードが・・・・
昼のウインナー、えびのカクテルサラダの
えび、そしてサラダにかかっていた少量ですが
ドレッシング・・・・・
回を増すごとに、自分にどんどん甘くなる・・・
明日からはもっと自分に厳しくいかなければ・・・。