私があまりにもリセットダイエットを一押しして
しまった為、友人二人がリセットデビューしました。
ところが、一人の友人は順調に痩せたのに
もう一人は１ｋｇ程度しか痩せませんでした。
体系は二人ともぽっちゃりです。
二人とも私と違って、かなり厳密に
やったそうです。
効果のほとんどなかった友人に聞いてみると
普段からあまり炭水化物を取らないそう。
では何を食べてるのかというと、和食中心
だそうです。
もしかすると、普段から炭水化物を一日３食
きっちり食べない人にはあまり効果がないのかも。。。
私はリセット前は、炭水化物は朝・昼の２食でした。
炭水化物あまり食べなくてもリセット成功
した方がいたら教えてください～