こんにちは、高見です
夏が近づいてきたので、かかとケアについてです
かかとのガサガサは角質です
かかとに圧がかかり続けるとガサガサかかとになってしまいます
ガサガサかかとの方によくある症状
☑︎腰痛
☑︎背中のハリ
☑︎肩こり
☑︎首こり
です
骨盤が倒れて、お腹が突き出て猫背姿勢に、、
なっていませんか？
(絵が下手すぎますね笑)
全て当てはまっている方は、靴のサイズと歩き方を見直してみましょう
足のサイズに合っていない大きめの靴を履いていると、つま先を持ち上げスリッパ歩きになってしまいがちです
これでは重心がかかとになってしまい、ガサガサかかとに
しっかりかかとから地面に着地し、つま先で地面を蹴るように歩くように意識しましょう
リセットでは足裏の角質ケアもしておりますので気になる方はぜひ
しっかり角質を柔らかくしてからお手入れし、保湿までさせて頂くので寝ているだけでつるつるかかとに❤️
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