こんにちは
廣中です。
＊肩凝りがある
冷えないよう心がけてね。
まずは自分の冷えを自覚する
「手足が冷たくないから
他の皮膚よりも冷たく感じたら
胃腸炎や、膀胱炎、生理トラブル
しっかりお腹を温めたり、足浴や
美身痩健Reset
廣中です。今日は
冷え症チェックを
冷え症チェックを してみましょう
隠れ冷え症 チェックリスト
⬇️ ⬇️ ⬇️
＊直接お腹を触ると
冷たく感じる
冷たく感じる＊よく顔がほてったり
のぼせたりする
のぼせたりする＊胃腸が弱い
＊冷たい飲み物をよく飲む
＊平熱が35度台
＊風呂は湯船に浸からずシャワーのみ
＊肩凝りがある
⬆️ 上記の 一つでもチェックの
一つでもチェックの ある人は隠れ冷え症の可能性が‼️
冷えないよう心がけてね。まずは自分の冷えを自覚する🔴『冷え』を自覚していない人が
多い。
まずは、冷え症を認識することが、
体質改善への第一歩。
🔴手足が冷たい人だけが冷え症ではない
内臓が冷えている『隠れ冷え症』が
急増中
『隠れ冷え症』が原因
で、内臓疾患に
「手足が冷たくないから 私は、冷え症ではない」
と、思っているとそれは、勘違い
かもしれません。
お腹に手を当ててみましょう。
他の皮膚よりも冷たく感じたらそれは、「隠れ冷え症の証拠❗️」
お腹、つまり内臓が冷えているのです
自覚がないと冷え対策がおろそかに
なり、内臓の機能低下を招き、
胃腸炎や、膀胱炎、生理トラブルなどの婦人科疾患系のもとになります
「ほてり」は冷えの
注意信号！
しっかりお腹を温めたり、足浴やマッサージなど、血行を改善する事が
大切です
みんな〜
温めてね
温めてねでは、また
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