宇宙の外からコンニチハ
心と髪のリセッターYumi です
＊＊＊＊＊＊＊＊
どんなゴールデンウィークをお過ごしですか？
私は久しぶりに、琵琶湖に面するホテルでの一泊瞑想会に参加してきました
普段、1人での瞑想ももちろんいいけど、やはりグループでする瞑想は素晴らしいのです
深い休息が得られる
ストレス解消が早く瞑想後はスッキリ！
そしてこれはデータでも出ているものだけど、グループ実習している土地、その時間の犯罪率が下がったり、台風が避けて通ったりと、自然をも遠ざけるチカラがあるようです
集団で意識を向ける、同調性。
ストレス解消しながら、そうして自然の支援を受けてものごとが良い方へ、進むチカラになる瞑想を是非、生活の中にとりいれることをおすすめします！
今回は80数名が集まりました
菜食のご飯、先生のレクチャー、長い瞑想、朝は琵琶湖湖畔での瞑想で、心身共にリフレッシュしてGWのスタートを切りました^_^
今日もスッキリわくわくShall we dance♡
最後までお読みいただきありがとうございました
心と髪のリセッターYumi です
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どんなゴールデンウィークをお過ごしですか？
私は久しぶりに、琵琶湖に面するホテルでの一泊瞑想会に参加してきました
普段、1人での瞑想ももちろんいいけど、やはりグループでする瞑想は素晴らしいのです
深い休息が得られる
ストレス解消が早く瞑想後はスッキリ！
そしてこれはデータでも出ているものだけど、グループ実習している土地、その時間の犯罪率が下がったり、台風が避けて通ったりと、自然をも遠ざけるチカラがあるようです
集団で意識を向ける、同調性。
ストレス解消しながら、そうして自然の支援を受けてものごとが良い方へ、進むチカラになる瞑想を是非、生活の中にとりいれることをおすすめします！
今回は80数名が集まりました
菜食のご飯、先生のレクチャー、長い瞑想、朝は琵琶湖湖畔での瞑想で、心身共にリフレッシュしてGWのスタートを切りました^_^
今日もスッキリわくわくShall we dance♡
最後までお読みいただきありがとうございました