カラダにやさしい生活の真水純子です。
薬局に勤めているので、いろんな情報が入ってきます。
クラスAネットワークさんが発行している 健康情報誌 Lifeに
参考になる記事がありましたので、ご紹介いたします。
体に役立つ水の飲み方として
喉が渇いていなくても、意識して水を飲むようにします。
一度にたくさん飲まずに、少しづつ回数を多くのみましょう。
さて問題です。水クイズに挑戦してみてください
Ｑ１．体の中で水を蓄えておく場所はどこでしょう？
① 胃
② 筋肉
③ 骨
Ｑ２．私たちが１日に摂取しているとされる水の量は？
① 約０．５リットル
② 約１リットル
③ 約２．５リットル
答えは、後で・・・・・