１０代にパニック障害を
２０代から強迫性障害を
そこから、いい状態の時もあれば良くない状態
良くない期間の方がほとんどだったと思います
日常生活の中に「パニック発作」があり
日常生活の中に「強迫性障害の強迫観念と強迫行為」がある
そんな期間を、10年・20年近く過ごしてきました
現在はこの二つの症状は
「パニック発作」はたまにありますが特に問題なく過ごせています。
「強迫性障害」に関しては、こちらも気にすることなく過ごせています
長かったですし、
たまに、
できれば10年くらいは巻き戻して欲しいなと思ってみたりすることがありますが
「普通に行動できる」事がありがたいことなんだなと
ふと感じさせてもらえたりもします
普通にご飯を食べに行ける。食べれる
普通に電車に乗り仕事や遊びにも行ける
普通に散歩をして帰ってこれる
普通にお風呂に入り出てこれる
この「なんともない普通の行動」ができなくて苦しい事が多い年数でしたので
ほんと、「ふと」したときに
「今は普通に過ごせてる」んだなと「ほっと」安心する時があります
ほんと不思議な感覚です
当時は一生この感覚のまんまなんだろうか？と希望も持てなかったり
「止まない雨はない」とか≪幻≫やて！と悲観して過ごしてきましたが
かといって、
今はそんな「不自由に感じる感覚」はなく過ごせてるからといって
「あきらめずに！」
「希望をもって！」
とか。よう言いません
ほんまに心底「しんど過ぎです」
でも、僕が、体感し経験し
そしてまた、体感し経験してみたところ
どうやら必ず良くなる症状のようです。
1歩進んで3歩下がる事もありますし
そこから、もう2歩下がることもあります。
でも、必ず良くなっていきます。
今、そのようなつらい状態で過ごされている方が
少しでも「前を向いてみようかな」と思ってもらえれば幸いです