今日は週1回のパーソナルトレーニングの日でした。
先生が、以前、「背中を鍛えると小顔になるよ」と言ったので、背中のトレーニングはとても嬉しいです。
今日も最初は下半身のトレーニングでしたが、あの後背中のトレーニングで、結構きついものもありました。
でも、先生が、「背中を鍛えると痩せるよ」と言ったので、これまたやる気が出ました！
３月には少し痩せていたのに、２キロほど増えていたので、やっぱり油断はできません。
体重の問題だけではなく、ボディメイクができてない気がしてつらい！
トレーニングが終わり、帰りの車の中で自分の顔を見た時、「あー、トレーニングしたからいい顔になってる！」気のせいか、目が大きく見えたり、顎がスッキリしたと思いました。
どんなに疲れていても、５ヶ月続いていることを喜びたいと思います！
