今日はパーソナルトレーニングの日でした。
お尻と腹筋、背中を鍛えました。
私としては、細くてキュッとしまったウエスト、ぐっと上がったお尻、スッキリとした脚になりたいのですが、、、
先生が横に並んで一緒に鏡に映ると悲しくなります。
そりゃあ先生は世界大会で２位になったり、いろんな大会で優勝したりする方なので、全然違って当たり前なんですが！
私の足は大根ではないのですが、ニンジンです。
上に行くほど太くなってるという形
お腹は腹筋が弱く姿勢が悪いと言われて、出ているのです。
20歳前後は５３〜５５センチくらいだったウエストですが、今は、、、。
まあ、若い頃の単なる細かった自分を追いかけるわけではありませんが、やはり数字が頭に残ってしまって、数字ばかりで判断しようとする私
先生は、「結局はバランスの問題だから。筋肉がつくと体重は重くなりますよ。でも、筋肉がついた体とそうじゃない体は、同じ身長と体重の人でも見た目が全然違うし、美しさも違う。あなたはそう痩せる必要はないです。それよりも、きちんとした姿勢を習慣にして、トレーニングや食事に気をつけて。何かの大会を目標に一度出てみたらどうですか？そうすれば、意識が変わりますよ。」と言いました。
自分を変えるのに、そういう環境を選ぶことも大切ですよね。多分、自分を試される経験があれば意識も全然違って、頑張れる速さが違うはず。
う〜ん。
そう考えながら、思い出しました！
運動は「運」を動かす！！！
数年前にとある筋トレを１週間に6回（時間も最初30分から１週間ごとに伸びて行くんです）、２ヶ月くらい続けたら、ものすごく運が良くなりました！
仕事でその道では第一人者と言われる方にお会いできて、認めてもらえて成果を上げることができました。筋トレは姿形を変えますが、それと同時に運も変えて行くんですね。
でも、当時私は筋トレをして、そこまでスタイルが変わらなかったし、体重も１キロ増えて「え〜？」って感じだったのですが、筋トレをした後のストレス発散がすごかったので、精神的にリフレッシュできたことが、「運」を動かしたのかもしれませんね。
そこで、私は「断捨離」も「運動（筋トレ）」も心の中を綺麗にしてくれて、何かを手放すから「運」がついてくるんだと思いました。
幸せな未来は「断捨離」と「運動（筋トレ）」ですね！
