夜、予定通り家族みんなでごはん
のはずが、全員揃わずスタート
スタートはスパークリングワイン
クレマンドゥブルゴーニュ
ブランドブランだったけど
ピノが入ってるようなコクのある味わい
大大大満足
そして、肝心な食べたものは
今日は好きなもの食べよう
カロリーなんて気にしないって決めて参加
カロリーなんて、、、
気にしない、なんて無理だった
カロリー気にしながら食べた
それでも、1口でも食べたいものを
口にできたことは、すごく幸せだった
これ、ずっと食べたかった
※HPから借りました
いつも見て、ワインと合わせたい
って思ってた
念願叶った
1/3ぐらい食べた
その他に、カットキャベツ750g
お煎餅系のお菓子をそこそこの量食べた
ワイン以外には、
チューハイとビールをシェア
かなーり満腹で、飲んだから頭もボーっと
してる
過食欲はないけど、食べ過ぎたから
吐いて寝たら楽なのにって思うことは確か
でも、吐かない
自分がとったこと（食べたこと）は
責任取る
このスタンスで生きてたいな
今日は身の回りで災害が起きたり
かなり普通の日とは
到底言えない日だったけど
過食嘔吐なく1日が終われることが
うれしい
ありがたい
どんなことがあっても、吐かない日って
だけで、この上ない幸せを感じる
今日はお酒飲んで、追加で食べまくって吐く
って行為とは無縁だった
先週の金曜日に、できなかったことが
できた
お酒飲んで食べて満腹で苦しくても
過食嘔吐にいかない
それができた
よかった
今日はとてもいい日だ