目の前のパテと睨めっこ
結果
1口食べた
脂っこくないから食べられた
罪悪感ない
あと、付け合わせのシュークルートも食べた
私はワインが好きだから
フレンチ系が好き
パテはいろんなお店で食べてきた
本当は、パテとマスタードとワインと
楽しみたい
普通に楽しみたい
今日は1口食べて後悔はない
1切れ食べればよかったけど
1口が心地よい
相手も何も言わない、もっと食べないの？とか
それがまた心地よい
自分に合う人との食事や共有する時間を
過食症に邪魔されたくない
邪魔させない
そんなふうに強く言える今は
メンタル安定してるのかな
自暴自棄になると簡単に過食症に負けちゃうから
心地よい時間と空間と人付き合い
無理しない
少しずつ前進したい