こんばんわ
今まで放置しててごめんなさい
久しぶりの更新です
えっと自分勝手で申し訳ないのですが
アメーバの名前変えます
あとブログの１番上の部分佐江ちゃんだけどやめます
ＳＺにできたらしたいけどできるかわかんないんですよ
佐江ちゃんは友達にやってもらったんでｗ
あと
今日から女子力高めます
ある方を見て
変わらなきゃ
そう思えたの。
だから本気でダイエット目指せ－１０㌔だけど急には無理だから
まずは２㌔減らす
その次に．．．
みたいな感じです。
あとあと
わたしいつもお風呂だいたい１番最後だったんです。
それにお風呂の中に浸かってませんでした。汚くて））
あとリンスもしてなかった。
リンスのあとに背中がぬるぬるになるのが嫌だった。
リンスのあとに体洗えばいいだけなのにね．．．
お風呂に入るときもこの３つを改善します！
１番最後に入らないようにする。用がない限り１０時までには入っとく
必ず中に浸かる。最低３分しっかりと体を温める。
リンスは必ずする。リンスのあとにしっかり体を洗う。
この３つをね私は今日から改善します。
今までも何回かダイエットやるっていったけどどれも本気になれなかった。前ブログで言ったやつも最初は頑張れたけど家の体重計壊れてて正確じゃないしあきらめてた。
でもね、努力しなきゃ変われないって知ったから
努力して得するか努力しないでそのままか
この二つだったら皆さんはどちらを選びますか？
私は努力して得するほうかな
私が努力したって褒めてくれる人はいないかもしれないけど、自分が得するんだもん。
ね？
今まで色々ご迷惑をおかけしました。
今日は
アメーバの名前を変える
ブログのデザインの変更
ダイエットを本気でする
お風呂を最後に入らない
リンスをしっかりやる
お風呂の中に浸かる
この６個をしっかり守ります。
こんな自分勝手な私を見守っていてください
よろしくお願いします