低気圧に覆われると
酸素が薄いと
昨日知りました。
低い波長や（合わない波長）
の中にいると
息苦しく感じるのと同じでしょうか・・・。
光も少なく、酸素も薄い 
脳内と腸内の
幸せホルモンであるセロトニンが不足し
眠くなりすぎたり、眠れなくなったりと
睡眠にも障害がでやすくなりますね。
そして 私はとにかく
カレー が食べたくなるなる！ 
この時期
摂りたい食品は
お豆腐 かつお節 ごま 乳製品
などです。
とくれば
夜は
冷奴、まぐろのお刺身で 晩酌です
朝は 乳製品、ナッツ類 バナナ で
もったりとしたスムージーなども
元気がでそう
そして 無理のない範囲で
体を動かす
無理しないでくださ～い。
（最近、ぎっくり腰になった友人が多数）
そして、今日の
タロットは・・・・
あえて選んでみました。
黄色がまぶしい
太陽 です。
厚い雲に覆われた
雲の上にも
夜は地球の反対側にも
いつも 太陽は在ります。
心も同じ。
子供のように無邪気で
明るいエネルギーは
どれだけ 年齢を重ねても
どれだけ
不安や暗い気持ちに覆われていたとしても
太陽は そこに在ります。
その存在を忘れずにいられたら
きっと 自分や状況を信じることができます。
雨の日は雨の日の
晴れの日は晴れの日の
自然な過ごし方を。
和心
