この土日は自分の心と身体のメンテナンスDAYにしました。
なるべくＰＣ、やスマホには向かわず、仕事のことは考えない！！
休む！！と決めたんです。
だから、ブログも書きませんでした。
睡眠もたっぷりとりました。
家事も最低限。
したいことだけしました。
結果、身体のメンテナンスはばっちりできましたが、心のメンテナンスがいまいち上手くいかなかったような...
「やるべきこと」が片付いていなかったなので、「休みたい自分」と「やらなければならない自分」との心の葛藤が起きたから...
結局、「休む！」と決めたので、「やらない選択」をしたのですが、自己嫌悪を感じてしまった(>_<)
私達はこの
「～したい」と「～しなければならない」の間で葛藤が起きますよね？
自己対話だけでは上手くいかなかったパターン（笑）
コーチで、セルフコーチングが出来ても、ちょいちょいこの「～しなければ」に囚われてしまうのですよ(^▽^;)
あなたの「～しなければならない」は何ですか？？
あなたの「～したい！！」は何ですか？？
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≪日時≫ 2/26（金） 10：00～13：00
≪場所≫ パレスホテル（大手町）ロビーラウンジ
≪受講料≫ 21,600円（税込） ※カフェ代は各自でお願いします。
≪定員≫ 4名
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≪注意点≫
トラストコーチングでは、じっくりとご自身と向き合っていただきたいので、
お子様連れでの受講はご遠慮いただいております。
ご了承くださいませ。
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今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました(^^)
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