あっという間に８ヶ月経ってしまった・・・
さて、ダイエットはというと・・・さぼってます(-_-;)
あと－4kgから動かず。。。
う~ん、スイッチが入らない。やる気になれない。どうするか・・・
－4kgという目標を達成する為にはやる気になるだけの理由が必要なんです。
目標は立てるけど達成出来ない人っていうのは、そこに圧倒的な理由がないからなんですね。
たとえば、あと4kg痩せないと1ヶ月後の結婚式のウエディングドレスが着れなーい！！
とか、
1ヶ月で4kg痩せたら1億円あげます！！
って言われたら、絶対4kg落とすと思う(笑)
（コーチングではこれをレバレッジと言うんですが、
前記は痛みのレバレッジ、後記は快のレバレッジといいます。）
私があと4kg落とす為の圧倒的な理由はなにか・・・
まだ妊娠前のジーパンが入らないのですが、別の入るパンツを買ってしまったので、レバレッジ力が足りなくなっちゃったんだよね~(-_-;)
誰か~私に圧倒的なご褒美を~~~(笑)