朝食作って皆を送り出して保育園や幼稚園に送って出勤して...
1日お仕事
買い物して子供のお迎えして帰宅して夕飯作って洗濯してお風呂入れて...
自分の時間もないけれど、
子供との時間も家事をしてるとほぼほぼないですよね
(´＿｀｡)
身体も疲れてるし、時間もないから思うように事が進まないとイライラ
つい子供に強い口調で言ってしまう...
で、またやっちゃった...と後悔して自分を責めてみたり...
心と身体のバランスを取るのって難しいですよね。
そんな時の対処法！！
朝、
「おはよう！」と笑顔でむぎゅ～っと熱いバグをする。
すると、ママも子供も幸せ物質セロトニンが出て
HAPPY HAPPY!!
子供にとったら昨日のガミガミは帳消しになっちゃいます！！
一緒にいる時間が短いからこそ、一瞬のスキンシップに全身全霊を注いで「子供が望む愛」を伝えてあげてくださいね♪♪♪
今日もHappy&Funな1日を
