こんにちは。
リセット山下です
自分の身体がゆがんでいるかどうかって、
案外気づかないものです。
支障があればもちろん気づくんですが、
人間の身体は全身でゆがみを緩和しますので、
多少の歪みであれば、
単純に鏡の前に立っても、結構自然に見えてしまう。
逆に、姿勢曲がってるなーと単純に考えていたものが、
骨の長さの違いだったり関節（じん帯）のゆるみだったりします。
※僕の右の鎖骨と肩甲骨の間の関節（肩鎖関節）は、若干脱臼位置になってます。
これはストレッチしたり筋肉をどうこうしても変わりません。
それでもなお、姿勢が大事だと思う理由は一つ
動くため
です。
姿勢を整えるのは、スムーズに動けるようにするためです。
筋トレをするのも、歩容を改善するのも同じです。
動かなければ、体だけでなく、脳や精神にも悪影響を及ぼします。
脳みそは動くための器官だから。
現代社会は、自分で自分の首をしめています